Mit Achtsamkeit zurück zu Dir selbst
Entdecke, wie Du durch Achtsamkeit bewusster lebst, Stress abbaust und Deine innere Ruhe findest. Ich begleite Dich auf Deinem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Achtsamkeit bedeutet, den Moment zu leben, ohne sich von der Vergangenheit oder Zukunft ablenken zu lassen.
Über Nadine Boxberg
Achtsamkeit ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit.
Ich bin Nadine Boxberg, Achtsamkeitscoach aus Leidenschaft. Meine Mission ist es, Dir zu zeigen, wie Du im hektischen Alltag Momente der Ruhe finden und Dich selbst wieder wahrnehmen kannst.
In meinen Coachings erwarten Dich keine starren Konzepte, sondern einfühlsame Begleitung, die genau zu Deinen Bedürfnissen passt. Gemeinsam finden wir heraus, was Dich bewegt – und wie Du achtsamer mit Dir selbst umgehen kannst.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es nicht einfach ist, in einem stressigen und herausfordernden Alltag in Situationen die einen an die Grenzen bringen, die Ruhe zu bewahren und ja, es ist jeden Tag eine bewusste Entscheidung mich selbst zu regulieren. Es gibt daher keine Garantie und Zaubermittel um im Alltag die eigene Mitte zu finden und zu behalten. Umso mehr freue ich mich, Dich auf deinem Weg zu einem ruhigeren und zufriedener Leben begleiten zu dürfen.
Dauer: 5 Sitzungen a 60 Minuten
Preis: 75,- € / Stunde
Dauer: 120 Minuten
Preis: 75,- € / Stunde
Jeden Donnerstag um 20:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Preis: 25,- € pro Person und Stunde
Maximale Teilnehmer: 10
Achtsamkeit kann Dir helfen, im Alltag wieder zur Ruhe zu kommen, bewusster zu leben und Deine innere Balance zurückzugewinnen. Wenn Stress, innere Unruhe oder Überforderung Deinen Alltag dominieren, ist es Zeit, innezuhalten und Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
Durch gezielte Achtsamkeitsübungen und individuelle Begleitung kannst Du lernen, mit Herausforderungen besser umzugehen und mehr Gelassenheit in Dein Leben zu bringen.
Warum mit mir?
Ich begleite Dich einfühlsam und individuell auf Deinem Weg zu mehr Achtsamkeit. Dein Fortschritt steht im Mittelpunkt!
- Fundierte Expertise
Mit meiner Erfahrung im Achtsamkeitscoaching und meinem tiefen Verständnis für die Herausforderungen des modernen Alltags begleite ich Dich einfühlsam und kompetent. Jede Methode, die ich anwende, ist erprobt und auf Deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten.
- Empathische und unterstützende Begleitung
Ich höre Dir wirklich zu und schaffe einen sicheren Raum, in dem Du Dich öffnen kannst. Gemeinsam arbeiten wir daran, alte Muster zu durchbrechen und neue Perspektiven zu entwickeln – ohne Druck, aber mit echtem Verständnis.
- Individuelle Anleitung
Kein Mensch ist wie der andere – und so ist auch mein Coaching. Ich passe meine Übungen und Ansätze immer an Deine persönliche Situation an. Dein Fortschritt steht im Mittelpunkt, und wir gehen Deinen Weg in Deinem Tempo.
- Verbindlichkeit und Motivation
Ich bin nicht nur Dein Coach, sondern auch Deine persönliche Begleiterin auf dem Weg zu mehr Achtsamkeit. Ich unterstütze Dich dabei, dranzubleiben, und gebe Dir die Motivation, die Du brauchst, um Deine Ziele zu erreichen.
Kundenstimmen
Das sagen meine Kunden
Wofür ich stehe
Mein Ziel ist es, Dir einen Raum für Ruhe, Selbstentdeckung und achtsames Wachstum zu bieten.
Ein Leben, in dem Du Deine innere Balance spürst und mit Leichtigkeit durch den Alltag gehst. Ich möchte Menschen dazu inspirieren, achtsamer mit sich selbst umzugehen, ihren Wert zu erkennen und ihr Leben bewusst und erfüllt zu gestalten.
Ich begleite Dich dabei, die Verbindung zu Dir selbst zu stärken, Denkmuster zu hinterfragen und mit Achtsamkeit neue Perspektiven zu gewinnen. Gemeinsam gehen wir in Richtung eines Lebens, das wirklich zu Dir passt.
info@nadine-boxberg.de
info@nadine-boxberg.de
Häufige Fragen
Fragen & Antworten
Du bist einzigartig und besonders und so ist es auch mit Deinem Coaching. Daher ist es ein laufender Prozess. Die erste Sitzung wird kurz nach dem Erstgespräch stattfinden, damit Du das Erarbeitete schnell in Deinen Alltag integrieren und erproben kannst. Anschließend findet jede Woche eine Sitzung statt, bis Du zufrieden bist mit den Ergebnissen, mindesten fünf Sitzungen.
Im Mittelpunkt stehst Du mit Deinen Bedürfnissen. Die Lösung ist in Dir und in unseren Sitzungen werden wir diese aus Dir herauskitzeln. Ganz in deinem Tempo und wie Du es gerne möchtest. Es liegt mir fern Dir etwas aufzudrängen.
Das hängt ganz davon ab, wie schnell Du das gemeinsam Erarbeitete in Deinen Alltag integrierst. In der Regel sind es fünf bist zehn Sitzungen bis ein Ergebnis zu erkennen ist.
Eine Garantie kann ich Dir nicht an die Hand geben, denn es hängt ganz von Dir und Deiner Offenheit ab, wie Du das Erlernte in Deinen Alltag integrierst. Was ich Dir verspreche ist, dass ich für Dich da bin und Dich dabei unterstützen werde ohne Wertung und Bewertung.
Dies findet im Umkreis von Königswinter statt. Gerne ein Spaziergang am Rhein oder ein Ausflug ins Siebengebirge. Ganz nach Deinen Vorlieben. Bedenke hierbei, dass es längstens 120 Minuten am Stück sind und somit keine ausgedehnten Wanderungen etc. werden.
Auch hier ist es sehr individuell zu beantworten. Vielleicht bist Du ein Mensch, der das Coaching bequem von zu Hause, in der Mittagspause oder zwischendurch an Deinem Arbeitsplatz machen möchtest, dann ist mit Sicherheit ein Onlinecoaching perfekt für Dich. Solltest Du zu den Menschen gehören, die bei schwierigen Gesprächen lieber in Bewegung sind, ist ein Coaching im Freien besser geeignet, da sich Dein Geist in die Ferne fokussieren und Du Dich dadurch entspannen kannst.
Wichtige und berechtigte Frage und der Antwort stelle ich mich sehr gerne. Für mich bist Du und Dein Wohlbefinden mein Antrieb. Unsere Gespräche werden auf Augenhöhe stattfinden, ohne das ich Dich zu einer Entscheidungsfindung drängen werde. Es ist Dein Leben und Deine Entscheidungen, in diesen werde ich Dich gerne unterstützen.
Du bist herzlich eingeladen, daran teilzunehmen, wenn Du Dich mit anderen darüber austauschen möchtest, welche Veränderungen in Deinem Mindset passierten und was Dir dabei half in Deinem Alltag besser mit Deinen Herausforderungen in Bezug auf die Hochsensibilität zurecht zu kommen. Ich weise ausdrücklich daraufhin, dass es KEINE Gruppensitzung ist.
